Atendimento nutricional personalizado. Online e/ou presencial.

Nessa modalidade, meu foco é estimular a independência alimentar e orientar mudanças positivas do estilo de vida.

Para isso, faço uma avaliação da saúde do paciente como um todo, considerando objetivos e necessidades individuais de rotina, exercícios físicos, qualidade do sono e comportamentos.

Informações importantes para a consulta presencial:

• 1) Lembre-se de preencher e enviar o questionário pré consulta.
• 2) Se tiver exames bioquímicos recentes, envie para o meu Whatsapp ou e-mail.
• 3) Se organize para estar presente sem distrações durante a consulta. Silencie o celular.
• 4) Venha com uma roupa confortável para realização da avaliação física.
• 5) Respeite o horário da consulta. Chegue com 10 minutos de antecedência. Caso precise desmarcar, o faça com até 24 horas.
• 6) Estacionamento na entrada pela Alameda Campinas nº 300. Valor com desconto para clientes.
• 7) Estação mais próxima do metrô: Trianon-Masp.
• 8) Pagamentos na recepção do local.
• 9) Local de atendimento presencial: Clinovi - https://clinovi.com.br/

Informações importantes para a consulta online:

• 1) Lembre-se de preencher e enviar o questionário pré consulta.
• 2) Se tiver exames bioquímicos recentes envie para o meu Whatsapp ou e-mail.
• 3) Se organize para estar presente sem distrações durante a consulta. Silencie o celular e a televisão e minimize possíveis ruídos que possam atrapalhar nosso momento.
• 4) Avaliação:
  - Você pode realizar uma bioimpedância ou antropometria na sua cidade (em clínicas especializadas ou na academia) e me enviar os resultados via Whatsapp.
  
  - Se tiver uma fita métrica, pode aferir as circunferências com a ajuda de alguém.
  
  - Como deve saber, balanças são facilmente encontradas em farmácias. Escolha uma para se pesar periodicamente.
• 5) Plataforma utilizada para atendimento: Google Meet.
• O link será enviado 5 minutos antes do horário marcado, pelo WhatsApp.

Programa Comer Consciente

Baseado no programa de Treinamento da Consciência Alimentar Baseado em Mindfulness MB-EAT. Online e/ou presencial.

Este programa é constituído por 6 sessões de mindful eating e tem o objetivo de transformar a relação alimentar do paciente através de um olhar mais compassivo e consciente para o ato de comer.

Consultoria Empresarial

É o Programa Comer Consciente aplicado a empresas. Online e/ou presencial.

O método inclui práticas educativas sobre alimentação, meditação e yoga, com o intuito de incentivar mudanças positivas no estilo de vida, que levem à redução do estresse e da ansiedade e à escolhas alimentares equilibradas.