Com o que você se nutre? 👁️
Postado: 31 de maio de 2023
Postado: 31 de maio de 2023
Será que é somente sobre alimentação e exercícios?
Esse é um blog de Nutrição, mas precisamente de uma nutricionista e falar de um grupo de um monte de meninas fazendo jiu-jitsu?
Porque nossa nutrição vai além da comida que colocamos para dentro.
Como você nutre seus pensamentos?
Como você nutre seu corpo?
Como você nutre seus relacionamentos?
Como você nutre o relacionamento com você mesmo?
Como você nutre o seu sono e momentos de descanso?
Podemos nos nutrir de diversas formas…e ser saudável não é somente sobre alimentação e exercícios, vai muito além disso.
Qual é o segredo da felicidade? Você já deve ter se perguntado isso em algum momento da vida. E os pesquisadores de Harvard também… ao longo de 75 anos!
Sério, entre 1939 e 2014 eles acompanharam a vida de centenas de homens para desvendar esse eterno dilema da humanidade. E a resposta? Ter bons amigos.
Pois é, senhores. Os relacionamentos são o ponto alto da nossa vida.
E aí como você tem se nutrido? 👀
Publicado por: Vanessa
63 visualizações
Nutricionista
Nutricionista clínica, pós graduada em Nutrição Comportamental e em Nutrição Clínica Integrativa.
Perfil Completo
Deixe um comentário