Você NÃO vai receber aplauso por isso
Postado: 14 de julho de 2023
mas você não precisa fazer isso sozinho.
Existem muitas coisas na vida na qual não temos controle algum mas nossa saúde na maioria das vezes é impactada por todos pequenos atos e hábitos que construímos durante os anos.
Reflita comigo…quem é a pessoa que passa mais tempo com você? Quem pode fazer você ir dormir mais cedo, preparar um bom café da manhã nutritivo, fazer 30 minutos de caminhada por dia?
Nós buscamos 9192837646 atalhos mas a verdade é que precisamos lidar com nossas crenças e desafios em relação a alimentação, e não é um processo fácil.
O primeiro passo é tomar consciência, observar e decisão após decisão ir construindo hábitos melhores e nem sempre teremos alguém pra nós apoiar a não ser nos mesmos!
Precisando de ajuda nesse processo? Eu posso facilitar e ser sua parceira nessa jornada…
É só me chamar, clica no link do WhatsApp ao lado e fale comigo👩🏻💻✨✔️
https://www.instagram.com/reel/CurTROvL3zp/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Publicado por: Vanessa
35 visualizações
Vanessa Fidelix
Nutricionista
Nutricionista clínica, pós graduada em Nutrição Comportamental e em Nutrição Clínica Integrativa.
Perfil Completo
Categorias
Os Mais Lidos
- Conheça a Crononutrição
- Com o que você se nutre? 👁️
- Que tal pensar em “como eu como” ao invés de “o que eu como”?
- 4 dicas para organizar
- Como está a sua relação com o exercício físico?
- Você NÃO vai receber aplauso por isso
- Emagreça dormindo
- Como a Nutrição e o exercício físico podem
- Páscoa e a melhor maneira de lidar
- O papel preventivo da Nutrição
- Como a Nutrição impacta na sua Saúde Mental
- 6 passos para conquistar um sono de qualidade e reparador
- 4 Mitos sobre o Nutricionista
- Smoothie de abacate refrescante
Deixe um comentário